![暑さ対策と熱中症の対処法](images/mainTop.jpg)
【熱中症とは?】
熱中症とは、室温や気温が高い中での作業や運動により、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体がだるい、ひどいときにはけいれんや意識の異常など、様々な症状をおこす病気です。
家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。
【熱中症予防のポイント!】
・部屋の温度をこまめにチェック! (普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします)
・室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!
・のどが渇いたと感じたら必ず水分補給!
・のどが渇かなくてもこまめに水分補給!
・外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
・無理をせず、適度に休憩を!
・日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを!
参考 環境省:「熱中症環境保健マニュアル」
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ご家庭の冷凍庫に眠っている保冷剤はありませんか?
三重化学工業の保冷剤(スノーパック)は、多くの洋菓子店等でテイクアウト用として使用されています。
皆さんのご家庭の冷凍庫にもスノーパックが眠っているかもしれません。
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頭だけでなく、首や脇を効果的に冷却するために、体にフィットしたものがほしい・・・
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